本サイトにたどりついたみなさん，こんにちは！！
おそらくみなさんは同じ悩みを抱えて本サイトにたどり着いたのではないでしょうか？
- やる気が出ない
- やる気が長続きしない
そんな皆さんに，今日は星渉さん著の 「神モチベーション」 を紹介します．
本書の概要
先にも述べましたが，本書は星渉さんが書かれています．
星渉さんの公式サイト : https://lifeset.co.jp/hoshi/
本書では，やる気について理論的に考察を行い，さらにやる気を出し長続きさせる方法について提案されています．
主に，やる気には以下の3タイプがあるとされています．
ここからは各モチベーションの詳細について見ていきます．
- ハイモチベーション
- アクティブモチベーション
- ギャップモチベーション
ハイモチベーション
いわゆるやる気に満ち溢れている状態を指します．
特徴としては以下のようなものがあります．
・急にやる気が出る
・スタートダッシュが素晴らしい
・3日坊主になる
アクティブモチベーション
動き出したら特に意識せずともやる気を保てるタイプを指します．
超人的に意思が強い人のみが使用可能であり，一般人とはかけ離れています
ギャップモチベーション
これこそ著者が進めるモチベーションになります．
やる気に関係なく体が動き，コツさえ掴めば誰でもなれるとされています．
こんな経験ないですか？
ここまで見てきて，ギャップモチベーションがすごいのは分かったけど，「ギャップモチベーションって何ぞや？」と思ったことでしょう．そこでみなさん，一度はこんな経験ないですか？
- テスト前日の夜だけはちゃんと勉強する
- 納期が近づくにつれて仕事への集中力が増す
- 好きな人とのデートなら嫌いなものでも食べれる
これらこそが，ギャップモチベーションの正体なんです．
ギャップモチベーションを継続させるには？
ここまで読まれて、ギャップモチベーションの正体については分かったかと思います。
また、短期的にはそのモチベーションの保ち方も分かったことでしょう。
ここで1つの疑問が浮かんでくると思います。
「どうすればギャップモチベーション長期的に引き出し、自分の思うがままに操れるのか？」
その答えは以下の通りです。
結論：未来の自分を想像する
ここから先については，ぜひ本書を手に取って読んで頂ければと思います．
感想
私はこの本と出会い，モチベーションの全貌を知ることで自分の行動を変えることができました．なにより，自分の将来と向き合うようになり，その選択に自信をもって取り組むことができています．
今あなたは，人生が思い通りにいかず，悩んでいることかと思います．この本との出会いがその転機となり，あなたの人生に光をともすことになれば嬉しい限りです．
